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标题: 【耳保健操】保护听力，预防脑残，耳保健操开始。养生向。 [打印本页]

作者: q6_6per 时间: 2017-10-13 09:49
标题: 【耳保健操】保护听力，预防脑残，耳保健操开始。养生向。
本帖最后由 q6_6per 于 2017-10-13 09:54 编辑

为了保护烧友们的听力。

我觉得，有必要发明一套【耳保健操】。
希望大家来提出建议，分享感受。

作者: q6_6per 时间: 2017-10-13 09:50
刚才，做了下即时兴起发明的【耳保健操】，做完后，听感提升明显。

1  闭眼，寻找体内的声音
   1.1 听脑血流声 10秒  1234，5678
   1.2 听呼吸声    10秒  2234，5678
   1.3 听心跳声    10秒  3234，5678
   1.4 听肠胃声    10秒  4234，5678

2  听身体发声
   2.1 叩齿，听叩齿声       快慢各12次
   2.2 吞口水，听喉咙声    吞咽5次

好了，睁眼，再听听环境噪音。

是不是觉得，一下子，高频提升了，低频下潜有力，中频通透多了？

希望大家一起来发明【耳保健操】。

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