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标题: 为什么一听耳机就睡着，求解。 [打印本页]

作者: jgm0912 时间: 2018-7-19 01:40
标题: 为什么一听耳机就睡着，求解。
每次听耳机半小时内就睡着了，听箱子到临晨2点都不睡觉，是不是我不适合听耳机？

作者: mvw 时间: 2018-7-19 06:04
你需要休息，尽量每天保持睡眠能接近8小时，绝不要少于7小时，而且尽量在22点到6点之间睡。

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