耳机网-耳机大家坛

标题: 感觉自己这水平已经不适合再玩HiFi了 [打印本页]

作者: no23    时间: 2026-3-26 16:18
标题: 感觉自己这水平已经不适合再玩HiFi了
即将知天命的年纪,细算下来玩了有20多年了,从随身听到大耳机再到箱子,从几十几百玩到几千几万。看着留下来的一堆垃圾(因为没钱时淘到的大都是垃圾,所以玩到最后就剩了垃圾),再看看这些年浪费的时间金钱,得到什么了?

好像确实有,大抵就是那一个个欢愉的片段吧!真的好像年少轻狂时欠下的风流债......
其实,之所以如今这么失望,关键应该在,突然发现,玩了20多年,自己依然还是那个小白——可以说是一无所获。
听音乐只是听个味儿,情绪来了,啥都能听半天;没有情绪,都懒得开机了。
慢慢的,不再挑细节,不再苛责结像,甚至不再纠结音色、失真,什么高音甜、中音准、低音沉,都是扯淡,只要不聒噪就行。
大多时候,是开着音响,干别的事儿,只要家里有音乐就行。
就这吧,接下来是教育好儿子:别走他爹的老路,玩物丧志

OK,祝各位玩得开心

作者: RacingAK47    时间: 2026-3-26 16:56
玩过了,就不后悔
作者: sailing2000    时间: 2026-3-26 16:56
发烧就是这样,再好的系统听段时间就免疫了。
又想换新的玩,回过头看看,其实也就那样。
作者: 妖月公子    时间: 2026-3-26 16:59
拿起过,才能放下,恭喜楼主悟了
作者: prodomo    时间: 2026-3-26 17:26
听音乐就好。
作者: 风姿卓越大花猫    时间: 2026-3-26 17:32
玩物丧志不至于,工作压力下人们需要点精神需求
作者: 地铁里有风    时间: 2026-3-26 17:41
学乐器吧
作者: 苦丁香    时间: 2026-3-26 17:43
至少快乐了。我排解不良情绪的两种方式:听音乐和看书。一般都是听着音乐看书。心情就会好起来。
我也知道自己是木耳,所以只玩随身,不搞台机和大耳。
作者: 苦丁香    时间: 2026-3-26 17:44
RacingAK47 发表于 2026-3-26 16:56
玩过了,就不后悔

AK哥爱过……
作者: 春风十里    时间: 2026-3-26 17:50
好帖!与我比较相似,年龄也相仿我稍大点。自从箱子加了炮听啥都好听,且非常友好不伤耳朵,同时还放不下耳机,隔三差五小H敲小打,所用线缆基本都是自己手戳,床头一套车上一套洗碗专用一套。但如楼主所说,最终听下来,基本已不再理会形容音乐的那些专有词汇,甚至手机外放都可以听几首。音乐旋律配器风格氛围对味就OK。总之,真心感受其中的过程,不累心不纠结不抓狂。想想那些能听出不同线缆不同播放器不同内存硬盘的烧友,每每汗颜无语。
作者: qiqihe1981    时间: 2026-3-26 18:10
我看成了几千万
作者: hood    时间: 2026-3-26 18:12
楼主这状态不是最好的状态吗?想听就能听下去,不沉迷不纠结,不钻研只享受也是很舒适的收获,人不能太贪心。
作者: pcjustin    时间: 2026-3-26 18:21
差不多得了
作者: fixbug    时间: 2026-3-26 18:24
默默看看焊机剩下的一堆电阻电容,扔了可惜,留下站地方
作者: kentron2011    时间: 2026-3-26 18:24
先痴过方知傻
作者: ou85    时间: 2026-3-26 18:33
人生在世,总要有点爱好
作者: prodomo    时间: 2026-3-26 18:57
fixbug 发表于 2026-3-26 18:24
默默看看焊机剩下的一堆电阻电容,扔了可惜,留下站地方

焊机容易半途而废以及一堆元件。
作者: 宏声3    时间: 2026-3-26 19:43
那是男人的大玩具,不是玩物丧志,至少这爱好不是坏事。
作者: 留香小筑    时间: 2026-3-26 20:00
还没有这种心态,以后不知道会不会有
作者: ahs371    时间: 2026-3-26 20:08
看小说与听音乐,四十年的爱好!
作者: RacingAK47    时间: 2026-3-26 20:18
苦丁香 发表于 2026-3-26 17:44
AK哥爱过……


作者: no23    时间: 2026-3-26 20:20
人啊,确实应该有点爱好,给自己一个解压的出口,让生活多一点期盼,让压力有个释放的可能。音乐,应该说比很多爱好都更好。然而呢?
感觉作为最普通的普通人,已经在攀比的路上耗费了太多太多,而好像大多时候都是被在忽悠,玩线,玩电,玩玄学脑放,口袋被掏空了,脑子也被掏空了,人也变傻了,被他们一挤兑就上火,真tm悲哀呀!
作者: 啊Zz    时间: 2026-3-26 20:54
hifi本就是个伪命名  一个概念而已 音乐自己听的舒服好听就行 不用过于折腾器材
作者: Tony_Jager    时间: 2026-3-26 21:00
qiqihe1981 发表于 2026-3-26 18:10
我看成了几千万

我也看成了几十万到几百万到几千万。。。这玩意入坑久了感觉w是基本单位
作者: 刘少卿    时间: 2026-3-26 22:38
2004年注册的大佬,膜拜一下。
作者: Ben·Z    时间: 2026-3-26 23:10
不是说那啥来着,留下的都是技术
作者: wjmnsx    时间: 2026-3-26 23:25
和楼主的感受一样,觉得自己玩物丧志
作者: 无人区玫瑰    时间: 2026-3-27 00:46
享受音乐就行 设备不是最重要的
作者: deathfake    时间: 2026-3-27 01:30
人生在世,尤其东亚文化,总要功利的去追问为了什么,这个又有什么终极意义。
其实人这一生本身就没有意义,只是为了叙述为了什么总觉得没有意义是一种可怕的事情,从小我们就学要做人杰要做鬼雄,要重于泰山。但是其实我们对这个世界毫无意义,只需要对自己有意义就好。
我很小的时候我爸爸就从美国淘来一对JBL的音箱,从广州水货搞到一台哈曼的功放。虽然不是什么hifi玩意,但也足以让我知道这个世界上还有比我还高的音箱。
你要说有什么意义,那必然是除了我爸浪费了钱,那是一丁点意义也没有。
但是至少对我来说,我在幼儿园的时候就知道了音箱有无源的音箱,需要功放来推动音箱。这不难道对我来说也是一种意义?
再往后,收到小时候的影响,我从高中开始玩塞子,耳机,到现在三十好几玩箱子,也是一种意义。
退一万步讲,我家的古董JBL还在,只是哈曼的功放坏了,我买了台艾索洛给我爸接上了,他现在可以用手机qq因为放一些他自己爱听的抖音神曲,那不也是意义所在?
我跟他讲这个是现在的D类功放,他又问我A类B类又是什么,我能跟他侃侃而谈,这也是意义。
很多意义其实都是被遮蔽的,我们慢慢去发现他们就好。
如果我有孩子,他愿意玩hifi我也不会阻拦。
退一万步讲,我死之前,我会觉得我有用过我喜欢的系统听过我喜欢的歌,那我就觉得我这一生有那么一点微不足道的不一样。
更不要说我因为玩耳机认识了很多很酷的人们。

作者: 陈健    时间: 2026-3-27 08:39
总比打麻将好吧
作者: yjrrrrrr    时间: 2026-3-27 08:53
玩过就不算虚度,夫复何求,值了!
作者: 岁月回声    时间: 2026-3-27 09:24
其实哪有什么HIFI,身临其境听到的都不是完美的,你凭什么要一副耳机,一套箱子给你完美的声音,体验过就行了
作者: no23    时间: 2026-3-27 09:43
安心听音乐吧!
囤了十多个T的资源,硬盘里,NAS里,网盘里,有买的,也有网上找的,质量参差不齐,也没时间去整理,原来买的刻的CD碟片多少年都没动过了,密封在箱子里放地下室跟一大堆的垃圾一起睡大觉
感觉这些年真的是在本末倒置,为了形式忽略了内容,顾了面子丢了里子,是时候回归本源了
作者: dxs390413    时间: 2026-3-27 09:55
还是有意义的。不能一切都解构掉,虚无化,那啥都没意义了。
作者: jimguo    时间: 2026-3-27 10:51
本帖最后由 jimguo 于 2026-3-27 10:53 编辑

都是交学费,吃过一两次亏就不烧了,回到在性价比上找到位置。本身在原理上就有很大存疑,本身就是厂家生产的东西信息披露不全。再加上失去消费自然水平的界限观念。应试教育路线pua认为堆积等于好,其实质朴自然才是最好的。
作者: gnaggnefaij    时间: 2026-3-27 11:24
悟了  我估计绝大多数人都一样

作者: qq13036    时间: 2026-3-27 11:30
只要音响系统足够好、耐听、不吵耳,就只是开着,有一搭没一搭的听着,也是一种享受。
作者: 清风小虾    时间: 2026-3-27 11:56
享受了过程!
现在空闲时间陪老伴田间地里寻野菜,打开手机qq音乐听歌也蛮好的!
作者: hangzou    时间: 2026-3-27 12:14
深有同感,这些年为了家庭小孩工作根本没时间坐下来静静的听!这不在追求音质有事手机外放也能听一会。好的设备反而没给我带来惊喜,手里几十的大耳机与当初一千多的也就听个响,最近又2钱多买对音箱开声也就那样!已经木耳了几十上千感觉听着差不多了!
作者: dragon_music    时间: 2026-3-27 12:21
有没有边洗澡边听歌哼歌的
作者: 朋友妻不客气    时间: 2026-3-27 13:10
烧友可以问一问器材对自己意味着什么
是玩具、欲望的出口?
还是通向音乐本质的途径?
作者: prodomo    时间: 2026-3-27 13:14
本来没考虑的,只是有点情怀。不过从一对给pc添了一对音箱开始就不得不继续下去,太难听了,耳朵疼!
作者: prodomo    时间: 2026-3-27 13:18
好/够用的音响会让我更喜欢/更深入音乐。
作者: RacingAK47    时间: 2026-3-27 13:37
deathfake 发表于 2026-3-27 01:30
人生在世,尤其东亚文化,总要功利的去追问为了什么,这个又有什么终极意义。
其实人这一生本身就没有意义 ...

同意
作者: 落花萧然    时间: 2026-3-27 14:37
我是16k以上听着已经很费劲了
作者: poonhk    时间: 2026-3-27 15:40
我发烧只是为了我喜欢的歌能更好听,都不喜欢了就随便
作者: qpwu2011    时间: 2026-3-27 19:07
玩音响不能太认真,玩玩较好
作者: shoutup    时间: 2026-3-27 22:31
苦丁香 发表于 2026-3-26 17:43
至少快乐了。我排解不良情绪的两种方式:听音乐和看书。一般都是听着音乐看书。心情就会好起来。
我也知道 ...

木耳现在是褒义词,比好多人欢乐多

作者: shoutup    时间: 2026-3-27 22:34
我现在都是在找一些好的 音乐来充实自己的音源,音乐的大海才是畅游的地方,没有好的音乐再好的设备也是浪费
作者: oyksoft    时间: 2026-3-27 23:06
买的发烧的东西不多,反正听来听去,感觉都差不太多,只要不是太差的耳机和音响就行
作者: geekly    时间: 2026-3-28 09:27
可以了,我也入坑2年了,人终有一死,有自己的爱好是很好的,音乐本身就是让我们听爽

作者: raochongwen    时间: 2026-3-28 14:59
我也是,这么些年花了几万元设备,现在都像垃圾一样丢在一边,用的最多的是我的蓝牙akgN5,之前那些有线耳机一堆线现在戴出去台太LOW了,家里开音响扰邻居,戴耳机又和家人无法沟通,听了时间长耳朵也累,现在躺在椅子上拿着手机,随便点一些短视频,或者用手机看一段音乐演奏视频,则更为惬意,实在想听优质音乐,在咸鱼上买一张不贵的音乐会票,直接听现场,还能和家人一起享受,比起这些乱七八糟不常用的设备,感觉这才是享受生活
作者: 听音乐者    时间: 2026-3-28 18:15
HIFI这是一种很好的体验,正如人:风流过、激情过、走游世界过、、、、这才是完整的人生,不要悔恨,只有骄傲:我漂亮过,我曾HIFI过。
作者: miaoxk    时间: 2026-3-28 20:49
今年八十岁的老夫露个脸,现在我每天也就听听 Classic FM了,耳朵听力下降也很多,HIFI已是可望不可及的事儿了。
作者: laphier    时间: 2026-3-29 10:04
deathfake 发表于 2026-3-27 01:30
人生在世,尤其东亚文化,总要功利的去追问为了什么,这个又有什么终极意义。
其实人这一生本身就没有意义 ...

认真拜读,我觉得您说的特别有道理

作者: lxmgggg    时间: 2026-3-29 12:48
落花萧然 发表于 2026-3-27 14:37
我是16k以上听着已经很费劲了

也没几种乐器能一直发出这么高频的声音所以根本无需焦虑,大把50岁以上的烧油只能听到10K左右不是照样玩的飞起。
作者: 小夜叉    时间: 2026-3-29 14:18
最近电脑DIY配件上涨我又回来玩玩  不玩这个身边的人也有玩弹弓 钓鱼的
作者: cyberji    时间: 2026-3-29 15:41
曾经拥有,曾经快乐过,没有中毒,就不用发烧,可以把经费放到其他的爱好去了。
作者: 不再伤心    时间: 2026-3-29 20:34
早不折腾了,硬件有一套能听就行了,重点还是关注音乐内容
作者: no23    时间: 2026-3-30 08:43
miaoxk 发表于 2026-3-28 20:49
今年八十岁的老夫露个脸,现在我每天也就听听 Classic FM了,耳朵听力下降也很多,HIFI已是可望不可及的事 ...

向您致敬!希望30年后我也能像您一样每天听古典!

作者: qq13036    时间: 2026-3-31 08:56
shoutup 发表于 2026-3-27 22:31
木耳现在是褒义词,比好多人欢乐多

听悦耳的多了,听时间长了,想成为木耳很难。
毕竟悦耳是生理反应。

作者: jimmyheiying    时间: 2026-3-31 09:00
有没有一种其他可能,就是这样的总结,也能举一反三,其他别的爱好也玩不好。
作者: terrychina22    时间: 2026-3-31 10:19
好的碟,好的录音还是会有惊喜的,纵然会越来越少,但是我觉得还能有发掘的空间!

马9-1、拉赫玛尼诺夫2-3,仍然可以听到泪流满面,即使没有泪!
作者: terrychina22    时间: 2026-3-31 10:21
miaoxk 发表于 2026-3-28 20:49
今年八十岁的老夫露个脸,现在我每天也就听听 Classic FM了,耳朵听力下降也很多,HIFI已是可望不可及的事 ...

心如少年郎!

作者: 牛一刀    时间: 2026-3-31 11:41
我70后的牛,现在工作轻松了,反而有时间静下心来听音乐,根本听不完,多年以前刻的碟还没有认真听过。
建议你学我:晚上一边练习毛笔字一边听音乐。
之前一直想练毛笔字但根本静不下心。

作者: k71g    时间: 2026-3-31 12:51
现在小朋友都不玩hifi了,放心
作者: no23    时间: 2026-3-31 15:34
牛一刀 发表于 2026-3-31 11:41
我70后的牛,现在工作轻松了,反而有时间静下心来听音乐,根本听不完,多年以前刻的碟还没有认真听过。
建 ...

给您点赞!👍👍👍

老实说,人到中年,总感觉时间不够、精力不够,每天下班回家,最想干的事,就是打开音响听会儿音乐,现在家人也都习惯了我的这个习惯。

也正是家人总反对我瞎折腾,最近才开始认真思考本源问题。特别是最近这一次,把无源系统换了有源,非常的折腾,还都是盲狙,但实际改变并不是特别大,结果也能差强人意,感觉根子上还应该是音乐本身,载体并不重要,起码不是决定性的。

想当年第一台磁带随身听(90年代末大学时期辛苦勤工俭学挣钱购买)给自己的感动,以及后续升级CD随身听、升级耳塞直到换大耳机,再到台机箱子等等带来的巨大变化,现在根本找不到了,索性就放弃硬件专心软件吧!除非哪天在声音重放上能出现突破性技术

作者: qq13036    时间: 2026-3-31 15:53
家人的反对,大概率是音响的的声音不够好听,不够耐听,特殊情况声音特大。
只要是悦耳的音响系统的声音,无论懂不懂音响或是音乐,都是悦耳舒服的感觉。
自查
作者: 牛一刀    时间: 2026-3-31 16:39
近几年经历了老登的兴趣危机,球踢不动了,鱼也不钓,电子ED,等等。
大概一年前强行重拾旧爱,也是不想折腾,同样是盲狙了国产某品牌有源音箱,简单配个转盘就行了,也要几个w,刚入手略有失望,目前来说还是满意的。
目前状态是晚上厅里面听有源,一边练毛笔字。或者卧室里一边开投影仪上网看东西,一边听一套暖声无源书架箱,偶尔玩玩游戏(比如巫师3打完了,大表哥一直晾着),是时候享受生活了。
作者: 牛一刀    时间: 2026-3-31 16:45
说到第一台磁带随身听,想起我当年读高中,看电子报买了套件自己动手过,记得是sony的芯片,外观就磁带大小,使用时磁带要外露一部分。还带回学校臭美。那份快乐只能忆往昔了,现在要动手的话眼睛也跟不上。
作者: 王赚    时间: 2026-3-31 23:13
脑放和心放的区别,怀旧派听的是唱功,少壮派听的是味精,
合适就好
作者: 王赚    时间: 2026-3-31 23:17
歌唱家越来越少,DAC等设备越来越多
作者: 全部删除    时间: 2026-4-1 00:16
要论那种较真的意义话hifi相比隔壁家庭影院已经很不错了,音乐界无论是古典爵士哪怕流行音乐都有稳定的创作者在出精品,像古典界甚至牛逼录音越来越多,隔壁家庭影院哪怕花几百万也只能看些史诗级商业烂片,镜头质感还越来越差,不像古典界人家介质水平本身就越来越高
作者: gznmsl    时间: 2026-4-1 10:28
夜深人静的时候,播放一张自己选择的碟片。音量调到合适的范围,先点一支沉香,再点一支烟,缓缓的把自己放在椅子上,情绪放空的时候就是最惬意的时候,没错,我几乎每天都这么干。
作者: hiendx    时间: 2026-4-1 11:09
no23 发表于 2026-3-31 15:34
给您点赞!👍👍👍

老实说,人到中年,总感觉时间不够、精力不够,每天下班回家 ...

是的,每天下班回家,我总要找时间听一会儿音乐,尽管为了不影响家人,只能开很小声,但是听着喜欢的音乐会有一种难得的放松。

还有我想说载体很重要,我之前也是各种折腾,声音一直不满意,反而把自己搞得心累,所以最近干脆简化系统,换了一台还不错的数播解码前级一体机,简简单单,声音又好,以前很多听不下去的音乐都变得好听了。
作者: 肖泉    时间: 2026-4-1 11:18
我也是这样。没事的时候,听听歌,练练钢笔字。看看小说。发会儿呆。
作者: 死翘翘    时间: 2026-4-1 12:11
其实竖着耳朵辨别细小区别很累的,对音质吹毛求疵不如放下执念回归初心。
作者: 啤酒毛豆小龙虾    时间: 2026-4-1 20:26
听音乐是用来放松心情的,不要本么倒置了,每天不用听太多,一张专辑就够了,有小孩子才要多放音乐,最好是古典音乐,我之前一直听耳机,后来想想这么好的东西自己听太自私了,才开始玩箱子,晚上小孩写作业的时候,我就在客厅放钢琴小提琴,柔和一点的,时间长了,多少能增加一些鉴赏力,前段时间发现他用ipad听歌,竟然都是古典交响之类的,音乐也是人类智慧的结晶,千万不要轻易抛弃它
作者: 抗日老兵    时间: 2026-4-1 23:22
愉悦了自己就行,不然会一直惦记着
作者: lchair    时间: 2026-4-2 09:43
音响都得先被音响玩透才会玩透音响。看来楼主是只走了被它们玩了把就结束了。其实绝大多数人都是被音响玩了一辈子也没进状态

作者: no23    时间: 2026-4-2 16:09
hiendx 发表于 2026-4-1 11:09
是的,每天下班回家,我总要找时间听一会儿音乐,尽管为了不影响家人,只能开很小声,但是听着喜欢的音乐 ...

请教您换了啥一体机?我也想换,目前用的欧然德N100C+歌诗德R26,原本想再加个前级的,现在感觉最好还是整个一体机最省事,真是不想再折腾了

作者: hiendx    时间: 2026-4-3 20:07
no23 发表于 2026-4-2 16:09
请教您换了啥一体机?我也想换,目前用的欧然德N100C+歌诗德R26,原本想再加个前级的,现在感觉最好还是 ...

lumin p1 mini,价格2万多,我最近有发贴分享,如果你再加个前级,系统总价估计也差不多了,这里还没有算多出来的线材,如果不放心可以某宝上先租一台lumin d3回来,体验下lumin系统和声音
作者: hiendx    时间: 2026-4-3 20:12
no23 发表于 2026-4-2 16:09
请教您换了啥一体机?我也想换,目前用的欧然德N100C+歌诗德R26,原本想再加个前级的,现在感觉最好还是 ...

我之前也是分体,折腾累了,才换的一体机,简简单单听歌
作者: 二两牛巴粉    时间: 2026-4-3 22:48
忍不住,今天还是把胆机的输出牛换了,用太久了,有点问题了。
然并卵...............有点楼主的感觉,不大想玩了,但是有时候又忍不住看不得它不得劲
作者: no23    时间: 2026-4-7 08:25
hiendx 发表于 2026-4-3 20:12
我之前也是分体,折腾累了,才换的一体机,简简单单听歌

您说的很对,一体机就是为了简便。不过我习惯了欧然德,之前的打算是上A15,您这么说我得再看看lumin了,谢谢!


作者: no23    时间: 2026-4-7 08:30
二两牛巴粉 发表于 2026-4-3 22:48
忍不住,今天还是把胆机的输出牛换了,用太久了,有点问题了。
然并卵...............有点楼主的感觉,不 ...

是啊,特别是一些所谓的大神,在那里灌输玄学,给一些不怎么发烧且辨别力也很一般的人,造成的负面影响实在是太大了,他不忽悠咱还想着折腾呢,再一忽悠就彻底静不下来了!更何况很多所谓的大神,是有很强目的性的在那里忽悠,坏得很啊!

作者: webcl2008    时间: 2026-4-7 08:53
同为知天命的岁数,与楼主同感啊。恍惚一瞬,二三十年过去了,手边现只用着最简单的东西,音乐听着舒服就够了,也没那个心境听什么高中低、hifi不hifi,很多原来喜欢的物件都束之高阁了,才发现自己没那么高的素养,简简单单才是真,不过呢不悔,这也是青春嘛,子女的事情随他们去吧。
作者: hiendx    时间: 2026-4-7 09:07
no23 发表于 2026-4-7 08:25
您说的很对,一体机就是为了简便。不过我习惯了欧然德,之前的打算是上A15,您这么说我得再看看lumin了, ...

不用客气,多交流,欧然德我没用过,不过其他数播用过一些,相比下来,lumin系统和功能还算好用,你可以了解一下看看

作者: 白痴    时间: 2026-4-7 16:49
通告。本人中登,认为,AI时代,何必听别人的作品听别人的演唱演奏,不如自己学着来。做音乐也就学声乐需要花个两万,键盘吉他全部跟着AI学即可,要学去Yamaha音乐中心也就两百多一节课。至于乐器音频设备跟耳机比都是白菜,录音混音学起来都是一两天的事情。就那么多器材给后代,不如留些作品给孩子,顺便督促了孩子的艺术学习。
作者: znnz    时间: 2026-4-10 08:42
天空没有翅膀的痕迹,但我们飞过。
作者: znnz    时间: 2026-4-10 08:43
天空没有翅膀的痕迹,但我们飞过。
作者: shoutup    时间: 2026-4-10 08:55
znnz 发表于 2026-4-10 08:43
天空没有翅膀的痕迹,但我们飞过。

格调一下就高了

作者: lyking1988    时间: 2026-4-16 10:47
有道理啊,有收获啊
作者: jzwwcz    时间: 2026-4-17 09:11
很多人都是这样的情况。刚开始的时候因为钱少还被“性价比高”、“声音与十倍价格的进口器材相当”、“XXX的复刻版、平替”等给忽悠了,买了一大堆垃圾。当然也是见证自身成长的过程。

作者: ldhdk    时间: 2026-4-17 19:15
听音乐(不是那种大众化口水歌)作为一种可以提升自己境界,陶冶情操的最佳娱乐方式,当然折腾器材也要量力而行,不比抽烟喝酒强太多了。





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