长时间聆听音乐，音量保持在85dba以下能否保证听力不受损？

Devastat0r · 发表于 2021-7-2 19:04

前几天一时兴起买了个分贝仪，想测量一下自己听音乐时耳朵承受的实际音量。
把分贝仪贴近耳机一边的单元，播放Kalmah乐队唱片《12 Gauge》的第一首曲子Rust Never Sleeps，录得最高音量接近85分贝（家里环境噪音略低于40分贝），测量情况如图：

考虑到实际听音情况中很少有比这首更“炸”的歌曲了。所以基本推定我自己的听音实际音量控制在85分贝以内。
85分贝是个什么概念？世界卫生组织提倡的健康用耳标准是在工作场所中接触最高85分贝的环境噪音，持续时间不超过8小时，在100分贝的环境下只能持续15分钟，否则将造成不可逆的听力损失。
问题是：
1、我的测量方法是否准确，有没有可能低估耳朵实际承受的音量？
2、WHO所称的85分贝环境噪音和我自己测量的85分贝音乐，对人耳听力的冲击是否等同？
向懂这方面的坛友请教一下。

Devastat0r · 发表于 2021-7-2 19:06

说句题外话，很多烧友可能只顾一耳朵爽，忽视了听力保护。要知道我们老了以后，体能肯定大不如前，音乐是那时为数不多的娱乐方式了，要是年轻时过度透支听力结果老来无法享受音乐的话，太得不偿失了。

2b青年爱发烧 · 发表于 2021-7-2 19:09

测试方法有点问题，耳机实际使用情况下是紧贴脑袋的，前腔是封闭状态。你的测试相当于开放状态，很多声音都跑掉了，测出来的音量结果相比实际使用情况会更低。

2b青年爱发烧 · 发表于 2021-7-2 19:11

对了，我之前做的耳机功率需求表里面也专门有一档85dBSPL音量下的功率需求，可以看出即使85分贝那么大声，耳机需要的功率其实也是很小的
https://www.bbaudio.club/post/6

RacingAK47 · 发表于 2021-7-2 19:13

最好别超过最大音量的60％，每次时间不超两小时

你的样子 · 发表于 2021-7-2 19:32

我很惊讶好多人都这么大音量的吗？楼上的不超过百分60，还有的手机推大耳百分70 80勉强能响。我苹果手机直推威士顿只要2格刚好，个别歌还可以下拉一点点，用手机直推hd600才开过一半，你们音量这么夸张的吗？那耳朵是灵敏还是不灵敏呢？

Devastat0r · 发表于 2021-7-2 19:35

2b青年爱发烧发表于 2021-7-2 19:09
测试方法有点问题，耳机实际使用情况下是紧贴脑袋的，前腔是封闭状态。你的测试相当于开放状态，很多声音都 ...

我试着用双手把测量头完全裹住，结果基本不变。实际使用中耳罩和脸也不是完全贴合的，也有空隙，估计这个差别应该不大。完全精确的测量需要专业仪器，没条件。

Devastat0r · 发表于 2021-7-2 19:37

RacingAK47 发表于 2021-7-2 19:13
最好别超过最大音量的60％，每次时间不超两小时

60%是个虚的概念，有些难搞的耳机在便携设备上面60%无法正常听，易推的耳塞又显然是不需要60%的。实际播放的音量才算数。

Devastat0r · 发表于 2021-7-2 19:39

你的样子发表于 2021-7-2 19:32
我很惊讶好多人都这么大音量的吗？楼上的不超过百分60，还有的手机推大耳百分70 80勉强能响。我苹果手机直 ...

85分贝8小时是WHO不损害听力的标准，这个算很夸张的话，你的实际音量是多少？

魔神Z · 发表于 2021-7-2 19:41

本帖最后由魔神Z 于 2021-7-2 19:43 编辑

Devastat0r 发表于 2021-7-2 19:06
说句题外话，很多烧友可能只顾一耳朵爽，忽视了听力保护。要知道我们老了以后，体能肯定大不如前，音乐是那 ...

听力损失绝大多数都是因为身体衰老所致，就算你什么都不听，到了老年也是半残，你半残再去享受音乐，跟你年轻时候听的就是两码事，保护听力的主要目的是不能全残，也就是8K以内

wzchen · 发表于 2021-7-2 19:48

听力的损伤除了和音量有关系外，还和音乐中的杂音有关系，也就是和失真有关，要想保护听力，第一，一定要使用功率比较大的耳放，小功率耳放往往是听力杀手，因为，小功率耳放，音量稍大一些，失真成份便会大幅上升。第二，一定要使用失真超低的大功率耳放，第三，一定要使用正版唱片，也就是优质音源。

三番五次方 · 发表于 2021-7-2 20:03

不能

prophet63 · 发表于 2021-7-2 20:39

少听耳机，改成玩箱子，耳机太伤耳朵了，尤其是高频

过马路小心 · 发表于 2021-7-2 20:47

85db我感觉太大了，我也专门买了个分贝仪测过，我一般开60db左右，开太大听一会耳朵就不舒服，开放式耳机环境安静特别重要。

oddo · 发表于 2021-7-2 20:48

同款声压记

RacingAK47 · 发表于 2021-7-2 20:50

你的样子发表于 2021-7-2 19:32
我很惊讶好多人都这么大音量的吗？楼上的不超过百分60，还有的手机推大耳百分70 80勉强能响。我苹果手机直 ...

我现在390单端，高电压，中增益推IEX1，室外音量25，室内22（最大音量100）

要是敢调到60就会瞎

过马路小心 · 发表于 2021-7-2 20:52

按你那中85db我估计最多能坚持5分钟。

RacingAK47 · 发表于 2021-7-2 20:53

Devastat0r 发表于 2021-7-2 19:37
60%是个虚的概念，有些难搞的耳机在便携设备上面60%无法正常听，易推的耳塞又显然是不需要60%的。实际播 ...

是的，是的，自己感觉感觉，这个便签是我的390推塞子的设置和室外音量

巫毒娃娃 · 发表于 2021-7-2 20:54

85分贝声音好像挺大的，我不敢这么听

推荐一个听力测试软件给楼主吧，测测是不是有损伤

http://www.erji.net/forum.php?mo ... &extra=page%3D1

philsogreat · 发表于 2021-7-2 20:56

正好也用分贝仪测过，我的最大音量一般在75分贝上下，大部分时间都小于65分贝。

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