正确的开启和关闭耳放和解码器的顺序应该是怎样的？

省缺

现在有一个问题要向大家要请教一下，我有一台解码器和一台耳放，把他们插在同一个插排，如果我再把它们的音量都调整到最小情况下，直接开启或者关闭插排电源，这样子会对解码器耳放和耳机有损伤吗？

省缺

另外，目前我的手中还有一台大莱曼，据说它是没有耳机保护电路的，使用的时候应该注意什么呢？